jak wygląda

[...] na Nenecę 200 tysięcy dolarów. Właściciel Pogoni, szukający na każdym kroku oszczędności, raczej na taki krok się nie zdecyduje. Niestety wygląda na to że zespół (ale jaki to zespół) nam się sypie, . Kolejny kaprys Antoniego Ptaka się nie powiódł. Jeżeli najlepsi piłkarze (a Peskovic do takich sie zalicza)odejdą to jak będzie wyglądała gra [...]

[...] na Nenecę 200 tysięcy dolarów. Właściciel Pogoni, szukający na każdym kroku oszczędności, raczej na taki krok się nie zdecyduje. Niestety wygląda na to że zespół (ale jaki to zespół) nam się sypie, . Kolejny kaprys Antoniego Ptaka się nie powiódł. Jeżeli najlepsi piłkarze (a Peskovic do takich sie zalicza)odejdą to jak będzie wyglądała gra [...]

Zalezy jak to wyglada Odstajace suty duzo nie mowia Moze zimno jest i ci odstaja

Nie codziennie, chociażby dlatego, że podczas sesji treningowej pleców (konkretnie dolnego odcinka) nie poleca się ćwiczyć brzucha. Zależy też jak ten trening wygląda, co ma Ci on dać, z jaką intensywnością będzie ćwiczony brzuch. Wg mnie jednak maksymalnie 4x w tygodniu brzuch. No chyba, że jest to A6W, albo jakiś trening realizujący specjalne [...]

jak mniej wiecej wygląda twój trening ? , trenujesz wszystkie partie czy tylko rece ? , jakies porządne zdjęcie pleców moze ? , mysle ze dobrze wyglądasz , i cwicz dalej ...

Najlepszym rozwiązaniem jest beton !! dobra forma - troche chęci i gotowe :) potem pomalować i wygląda jak kupne :) ( tylko trzeba dobrze zatrzeć ) no i tzreba to zrobic z sercem dokladnie zaby badziewo niewyszlo :)

butcherfly - jedno słowo dla Ciebie: spier*alaj! Chyba wszyscy wiedza czemu Oglądnąłem 20 minut filmiku Colemana, pierwszy jaki nakręcono i za***iście tam wygląda bebecha wogóle nie ma, teraz sobie zje*ał :/ kojot - kurcze gdybym nie ćwiczył połowy ciała tak jak Ty też bym był taki duży i silny Zacznij ćwiczyć nogi, łydki, przedramiona, plecy to [...]

hehe pamietam jak kiedyś sąsiad powiedział o moim bracie "on to na pewno jakieś pigułki je że tak wygląda"

[...] troszke smiesznie to wyglada i wiekszosc moze pomyslec ze sciemniam ale prawde pisze sam sie zdziwilem i prsosilem zone zeby miarke dociskala bardziej. Trening cykliczny jak na poczatku brzuch 3 x tydzien aeorby po treningu 30 min w dni nie treningowe od tego tygodnia HIIT 6 min.czekam na komentarze Co do arsanu w dawkach 50mg na poczatek [...]

[...] Speeda - rozgrzewka Po porannych biegach: - 2 tabsy Tauryny - 2 tabsy HMB Aeroby - popołudniowe: - 2 tabsy Thermo Speeda - 3 tabsy Tussi - 2 tabsy Tauryny - 2 tabsy HMB Wieczorem - 2 tabsy HMB Teraz dobrze to wygląda ?? dobrze że są takie osoby jak ty , przynajmniej się czegoś naucze Łap soga Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-05-27 13:25:13

[...] malo intensywna (pod koniec robi sie ponad 600 brzuszkow bez przerwy), efekty u mnie byly takie sobie. z zalozenia ma to laczyc trening brzucha z treningiem aerobowym, ale jak cos jest do wszystkiego, to jest do niczego - lepiej normalny trening brzucha i normalne aeroby. ale to tylko takei moje zdanie - jesli efekty ok, mozesz robic, ale [...]

Jak na ten staz i wiek to ladnie to wyglada. Tak dalej

mojego kumpla brat cioteczny za***iście wygląda i jak ten kumpel kupował odzywki u niego, to brat mu pwoiedział "bierz na mase, rób na siłe" i ja myślę, żeby tak zrobić co ty na to?

wygląda jak mutant .. . widać że ma za***iste łapy , a plecy mu poroprcje zakłucają i to wyraźnie , , wogule dorian jest oblesnu troche , takie plecy to by sie arniemu przydały a nie jemu

palenie tez kupuje i to na KG A co z koksami jak to wyglada w hollandi

[...] jedynie : 2,3 i 4 kg hantle -co w sumie daje 9kg (na upartego, można połączyć niby..) wiem, że progress jest nieunikniony w dalszej perspektywie, żeby ta zabawa miała sens w ogole ale najpierw chce sie zorientować mniej wiecej od jakiego pułapu powinnam zaczać szykuje się do zakupu sprzętu w lipcu.. a jak Twoj trening wyglada i jakie efekty?

Dawaj wiecej info, jestem zaintersowany tylko ze nie mam 18 a eliminacje kiedy chcesz robic? jak to wszystko wyglada?

przejrzalem kilka stron w sklepach internetowych opis prochu i kapsow jest identyczny wiec logicznie biorac nie powinno byc w prochu zadnych "wypelniaczy", no ale w takim razie skad taka roznica w ilosci porcji? wyglada na to ze jak nie sprobuje to sie nie dowiem tak wiec kupie proch i sprawdze co to za cudo.

[...] z pomoca partnera. Poprostu na kazda partie dopieram taki ciezar z ktorym jestem w 1 seri wstanie zrobic 8 powtorzen i ani jednego wiecej, nastepne 2 serie robie tym samym ciezarem do maxa, zreszta tak jak pierwsza. I pokolei jade Klate, Plecy, Barki, Triceps,Biceps i kaptury. Wszystko po 3 serie zasadnicze, tylko na plecy mam 5 seri.

Ten plan wygląda na sredni. Na mnie raczej by wiele nie zadziałał. Bo stosowałem juz tego typu plany. co do planów na siłe to to trzeba to robić Metodą synchronizacji nerwowo-mięsniowej Jak znajdę wolną chwilkę to rozpiszę się na ten temat troche bo akurat z tego zakresu mam szeroką wiedzę Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-05-28 22:46:40